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瑜伽练习者要小心瑜伽垫带来的危害

作者:上海中国瑜伽联盟 时间:2020-03-14 15:09:21
  瑜伽垫作为瑜伽辅助用品是必备的瑜伽辅助用品。
  瑜伽垫在瑜伽爱好者练习瑜伽动作时起到保护作用,避免身体与地面的碰触时造成伤害。
  另外,瑜伽垫的弹性是给人一种舒适的感觉,可以使练习者更能投入练习当中。
  所以,瑜伽垫在瑜伽运动中扮演的角色很关键,懂得瑜伽垫的好的同时,瑜伽练习者也要小心瑜伽垫带来的危害。
  27岁的薛晓岚在一家公司当文员,这两天她总因此为身上痒痒的,胳膊、小腿和腹部还起了一些红红的小包,经查抄是虫咬皮炎。
  原来近来她迷上了练瑜伽,险些每天都要在健身房练出一身汗才以为舒服,但健身房里的瑜伽垫是公用的。
  大夫认为,陈小姐很大概是被垫子上“埋伏”的螨虫叮咬。
  现在瑜伽馆几乎都会给练习者提供公共瑜伽垫,练习者可以直接练习,是件十分省心的事儿。
  殊不知在前一批同样的练习者同样是你一样赤手赤脚又是躺又是趴,有多少陌生人的汗水留在上面。瑜伽馆的清洗过关吗?
  因此,瑜伽爱好者最好是自备瑜伽垫练习,同时,也要注意瑜伽垫的卫生问题。避免因瑜伽垫的卫生问题对身体造成伤害,例如皮肤出现小红疹、发炎,甚至于过敏等等,这类问题可大可小。
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