密切紧跟行业需求 打造专业课程体系
系统授课 课程多样
第一阶段：呼吸与核心
1、什么是瑜伽理疗 2、瑜伽理疗的原则 3、瑜伽理疗针对人群 4、核心的肌肉骨骼解剖学知识 5、呼吸的功能解剖与问题分析
6、正确和错误呼吸模式的评估 7、核心训练方案 8、呼吸训练方案 9、呼吸与核心问题瑜伽理疗方案与实践
第二阶段：肩颈理疗
1、什么是肩颈理疗 2、肩颈理疗的原则 3、肩颈理疗针对人群4、颈椎及肩关节复合带肌肉骨骼解剖学知识5、肩颈问题、上交叉综合症的
评估与分析 6、肩颈问题中的手法应用 7、上交叉综合症瑜伽理疗方案与实践8、肩颈问题瑜伽理疗方案与实践9、肩颈理疗的私教课程设计
第三阶段：脊柱理疗（腰椎骨盆带）
1、什么是脊柱理疗2、脊柱理疗的原则 3、脊柱理疗针对人群 4、脊柱肌肉骨骼解剖学知识5、脊柱的稳定性分析与评估6、骨盆平衡性
分析与评估 7、腰椎问题、下交叉综合症的评估与分析8、腰椎问题中的手法应用9、下交叉综合症瑜伽理疗方案与实践10、腰椎问题瑜伽
理疗方案与实践11、脊柱理疗的私教课程设计
第四阶段：足膝踝理疗
1、什么是足膝踝理疗 2、足膝踝理疗的原则 3、足膝踝理疗针对人群 4、足膝踝关节肌肉骨骼解剖学知识5、足弓根基的稳定性分析与评估
6、膝关节平衡稳定性分析与评估 7、功能性扁平足、XO型腿的评估与分析8、习惯性崴脚的评估与分析9、如何在练习中避免足膝踝关节损伤
10、足膝踝关节理疗方案与实践11、足膝踝关节理疗的私教课程设计
第五阶段：肌筋膜理疗（理论）
1、什么是肌筋膜理论2、肌筋膜理论的原则3、肌筋膜的生理学基础知识4、后表线的结构与功能讲解5、前表线的结构与功能讲解
6、前深线的结构与功能讲解7、功能线的结构与功能讲解8、螺旋线线的结构与功能讲解9、肌筋膜理论在瑜伽理疗中的应用
第六阶段：肌筋膜理疗（实践）
1、产褥期的生理特点及注意事项2、产后相应的修复课程 3、产后修复的瑜伽原理、功效及注意事项 4、产后45天内恢复课程编排5、乳后
根据身体的状况给予练习方法及注意事项7、骨关节与韧带的恢复8、产后骨盆底肌及腹部肌群恢复9、产后胸部保养的练习方法和呼吸方法
第七阶段：肌筋膜理疗（手法松解）
1、 什么是肌筋膜松解2、 肌筋膜松解的目标和意义3、 肌筋膜松解基本原则4、 肌筋膜松解手法讲解5、 肌筋膜松解中的小工具运用
6、 典型问题的手法处理方案
